الیگزینڈرا برک اس کھانے کے متبادل منصوبے کا مداح ہے ، لیکن یہ سب کیا ہے؟
اگر کیلوری کی گنتی کا خیال آپ کو الجھا ہوا محسوس کرتا ہے تو ، اور بھی اختیارات ہوسکتے ہیں۔
سلیم فاسٹ ڈائیٹ ، جس نے الیگزینڈرا برک جیسے ستاروں کی مدد کی ہے ، ڈائیٹروں کو کم کیلوری والی متبادل اشیاء مہیا کرتی ہیں جو کہ اندازے سے کام لے جاتی ہیں۔
فریڈی مرکری کو ایڈز کب ملی
سلیم فاسٹ کا مقصد ہفتہ میں ایک یا دو پاؤنڈ وزن کم کرنے میں مدد کرنا ہے۔کریڈٹ: عالم
سلیم فاسٹ غذا کیا ہے؟
سلم فاسٹ ڈائیٹ 25 اور اس سے زیادہ کے BMI والے افراد کے لیے کم کیلوری والے کھانے کی تبدیلی کا منصوبہ ہے۔
اس منصوبے کا مقصد ڈائیٹروں کو پروگرام کے کھانوں ، باروں اور ناشتے میں سے ہفتہ میں ایک یا دو پاؤنڈ کم کرنے میں مدد دینا ہے۔
سلم فاسٹ جب تک آپ کے مطابق چاہیں استعمال کیا جا سکتا ہے۔ این ایچ ایس کی ویب سائٹ .
ایک بار جب آپ اپنے ہدف کے وزن پر پہنچ جاتے ہیں تو ، پروگرام آپ کو مشورہ دیتا ہے کہ ہر روز ایک ہی کھانے کے متبادل شیک کا استعمال کریں ، کم چکنائی والے دو نمکین اور دو صحت مند کھانوں سے زیادہ نہیں۔
رابرٹ ڈی نیرو اطالوی بول سکتے ہیں۔
منصوبہ آسان ہے ، کیونکہ پروڈکٹس حصہ کے کنٹرول اور کیلوری کی گنتی سے اندازہ لگاتے ہیں۔
اس منصوبے میں تجویز کیا گیا ہے کہ ڈائیٹر اپنی مصنوعات کی وسیع فہرست سے دن میں تین نمکین کھائیں۔کریڈٹ: سلم فاسٹ۔
سلیم فاسٹ غذا کیسے کام کرتی ہے؟
اس منصوبے میں تجویز کیا گیا ہے کہ ڈائیٹر اپنی اپنی مصنوعات کی ایک وسیع فہرست سے ایک دن میں تین ناشتے کھائیں ، بشمول کرکرا اور چاکلیٹ۔
اس میں دو کھانے کے متبادل شیکس یا سلاخوں کی فہرست بھی ہے ، اور ایک باقاعدہ کھانے کی ترکیبوں کے بینک سے لیا گیا ہے۔
کوئی بھی کھانا حرام نہیں ہے ، حالانکہ آپ کو دبلی پتلی پروٹین ، پھل اور سبزیاں کھانے کی ترغیب دی جاتی ہے۔
SlimFast لوگوں کو وزن کم کرنے میں مدد کے لیے متبادل متبادل کھانے کی مصنوعات پیش کرتا ہے۔کریڈٹ: سلم فاسٹ۔
کیا سلیم فاسٹ غذا محفوظ ہے؟
سلم فاسٹ منصوبہ پاؤنڈ کٹوانے کے عمل کو شروع کرنے میں مددگار ثابت ہو سکتا ہے ، لیکن یہ ضروری ہے کہ آپ آن لائن سپورٹ سے فائدہ اٹھاتے ہوئے اپنے آپ کو صحت مند کھانے کے اصولوں سے آگاہ کریں۔
میلون نے باسکٹ بال کھیلنے کے بعد کیا۔
اپنے طور پر ، کھانے کی تبدیلی کی غذا لوگوں کو ان کی کھانے کی عادات کے بارے میں تعلیم دینے اور ان کے طرز عمل کو تبدیل کرنے کے لئے نہیں ہے۔
ایک بار جب آپ مصنوعات کا استعمال بند کردیں تو دوبارہ وزن ڈالنے کا خطرہ ہے۔
آپ کو بغیر کسی پیشگی منصوبہ بندی کے روزانہ پھلوں اور سبزیوں کے پانچ حصے لینا مشکل ہو سکتا ہے۔
ایکس فیکٹر فاتح الیگزینڈرا برک نے خوراک کے دوران تین ڈریس سائز کھو دیے۔کریڈٹ: سلم فاسٹ۔
کیا کوئی سلم فاسٹ کامیابی کی کہانیاں ہیں؟
ایکس فیکٹر فاتح الیگزینڈرا برک کو متاثر کن 18lb اور تین ڈریس سائز کے بعد سلم فاسٹ کا نیا سفیر نامزد کیا گیا۔
وہ وزن میں کمی کی امداد کے چہرے کے طور پر ساتھی ویسٹ اینڈ اسٹار کمبرلے والش کے ساتھ شامل ہوئیں۔
الیگزینڈرا نے حال ہی میں اپنی قابل رشک شخصیت دکھائی جب وہ لندن میں ایک رات باہر اپنا سامان کھینچ رہی تھی۔