جب یہ اندام نہانی کی بات آتی ہے تو ، ہم میں سے بوجھ کافی نہیں جانتے ہیں۔
وہاں ایک ٹن غلط معلومات اور جعلی خبریں ہیں جو خواتین کو اپنے جسم سے خوفزدہ کرنے کے لیے بنائی گئی ہیں۔
ہم میں سے بہت سے لوگ ہماری اندام نہانیوں کے بارے میں کافی نہیں جانتے ، اور یہ ہمیں خطرے میں ڈال سکتا ہے۔کریڈٹ: گیٹی - شراکت دار۔
اس سال کے شروع میں ، میری کلیئر نے خواتین کو مشورہ دیا کہ وہ اپنی اندام نہانی کو اوپر رکھیں تاکہ ایک مدت (ایک ایسا عمل جس سے پہلے خواتین ہلاک ہوچکی ہوں) کو راغب کیا جائے۔
ماہرین کو خواتین کو خبردار کرنا پڑا کہ وہ لہسن کے لونگ ، سمندری سپنج یا نہ ڈالیں۔ کھیرے انفیکشن کے خوف سے اسے صاف کرنے کے لیے۔
اور پانچ میں سے ایک عورت سمجھتی ہے کہ وہ اپنی اندام نہانی سے پیشاب کرتی ہے۔ ، دستاویزات کے ساتھ خبردار کیا گیا ہے کہ جہالت کینسر کی تشخیص میں تاخیر کا ذمہ دار ہے۔
تو ، یہاں دس حقائق ہیں جو ہر ایک کو اپنی اندام نہانی کے بارے میں جاننا چاہئے:
1. یہ مکمل طور پر خود کی صفائی ہے۔
اس وجہ سے کہ آپ کو وہاں کچھ بھی چپکنا نہیں چاہیے (واضح کے علاوہ) یہ ہے کہ اندام نہانی خود کو صاف کرتی ہے۔
اسے اس شعبے میں کسی مدد کی ضرورت نہیں ہے۔
در حقیقت ، اسے صابن اور ڈوچ سے صاف کرنے کی کوشش کرنا دراصل آپ کو انفیکشن کے لیے زیادہ کھلا چھوڑ دے گا۔
ڈاکٹر شازیہ ملک ، پورٹلینڈ ہسپتال برائے خواتین اور بچوں کے ماہر امراض نسواں اور امراض امراض کے ماہر نے مسلسل موسیقی کو بتایا کہ مباشرت حفظان صحت کی مصنوعات 'بالکل غیر ضروری' ہیں ، اور صرف خواتین سے پیسہ کمانے کے لیے موجود ہیں۔
انہوں نے کہا کہ اس بات کا کوئی ثبوت نہیں ہے کہ وہ کسی بھی طرح سے خواتین کے لیے فائدہ مند ثابت ہو سکتی ہیں۔
'میں نے اپنے کلینک میں بہت سی خواتین کو انفیکشن کے ساتھ آتے دیکھا ہے کیونکہ انہوں نے اندام نہانی یا ولوا کے قدرتی توازن کو پریشان کیا ہے۔'
'اپنے ولوا اور کھولنے کے ارد گرد دھونے کے لیے بہترین چیز گرم پانی ہے۔'
جب آپ پاخانہ کرتے ہیں تو ، پچھلے راستے کے گرد دھونے کے لیے صابن یا شاور جیل کا استعمال کریں ، لیکن سامنے کے قریب کبھی نہ جائیں۔
2. یہ ایک بو ہے سمجھا جاتا ہے
پریشان ہیں کہ آپ کے پرائیویٹ ٹیمپون اشتہارات پر دکھائے گئے گھاس کے میدانوں کی طرح بو نہیں لیتے ہیں؟
اس کی وجہ یہ ہے کہ آپ کی اندام نہانی سے بو آنی چاہیے - نہ کہ مصنوعی قسم کی جو آپ سینیٹری مصنوعات میں پاتے ہیں۔
3. آپ کا ولوا اور اندام نہانی ایک ہی چیز نہیں ہیں۔
جب ہم اپنی اندام نہانی کے بارے میں بات کرتے ہیں تو ، ہم عام طور پر صرف وہاں کے بارے میں بات کرتے ہیں۔
لیکن ہم میں سے بیشتر کا اصل مطلب یہ ہے کہ ہمارا ولوا ہے - گوشت دار سا جو آپ دیکھتے ہیں۔
آپ کی اصل اندام نہانی وہ نہر ہے جس سے آپ بچے کو باہر نکالتے ہیں۔
4. کچھ لوگوں کی دو اندام نہانی ہوتی ہے۔
یہ انتہائی نایاب ہے لیکن لوگوں کے دو اندام نہانی ہونے کے واقعات رپورٹ ہوئے ہیں۔
اسے uterus didelphys کہا جاتا ہے اور یہ ہر 3،000 خواتین میں سے ایک کو متاثر کرتا ہے۔
یہ حالت ان لوگوں کی طرف اشارہ کرتی ہے جن کے دو رحم یا دو گریوا ہوتے ہیں ، لیکن بعض نادر صورتوں میں بھی عورتوں کو دو اندام نہانی ہو سکتی ہے۔
دو اندام نہانی ہونے کا مطلب یہ ہے کہ کچھ خواتین کو ماہانہ دو ادوار ہو سکتے ہیں - اس کا مطلب یہ ہے کہ اگر وہ ٹیمپون ڈالیں تب بھی وہ خون بہا سکتی ہیں ، کیونکہ دوسری اندام نہانی سے اب بھی خون بہہ رہا ہے۔
ایشٹن کچر سیاسی پارٹی
دو اندام نہانی والے لوگ اب بھی حاملہ ہو سکتے ہیں اور جنم دے سکتے ہیں ، حالانکہ یہ پیچیدگیوں کے زیادہ خطرے کے ساتھ آتا ہے۔
5. وہ رنگ بدلتے ہیں۔
تمام اندام نہانیوں میں پیسٹل گلابی رنگ نہیں ہے کہ اچھی مثالیں آپ کو یقین کر سکتی ہیں۔
اور وہ ایک ہی رنگ کے نہیں رہتے ، قطع نظر اس کے کہ انہوں نے کس سایہ کا آغاز کیا۔
جب آپ بیدار ہوجاتے ہیں تو ، خون وہاں بہہ جاتا ہے اور اس سے آپ کے ولوا کو گہرا رنگ مل سکتا ہے۔
جنسی تعلقات کے بعد ، یہ اپنے عام سایہ میں واپس آجائے گا۔
6. جب ہم آن ہوتے ہیں تو وہ گہرے ہو جاتے ہیں۔
ہماری اندام نہانی مسلسل بدلتی اور ڈھلتی رہتی ہیں۔
جب ہم بیدار ہو جاتے ہیں ، وہ صرف تاریک نہیں ہوتے ، وہ گہرے ہو جاتے ہیں۔
اوسط اندام نہانی تقریبا-6 3-6 انچ لمبی اور 2.5 انچ چوڑی ہوتی ہے۔
جب ہم آن ہوتے ہیں ، تاہم ، اندام نہانی کا اوپری حصہ لمبا ہوتا ہے - گریوا کو پیچھے دھکیلتا ہے - تاکہ جو کچھ بھی داخل کیا جائے اس کے لیے جگہ بنائی جائے۔
7. آپ اس کے ساتھ وزن اٹھا سکتے ہیں
کیا آپ جانتے ہیں کہ اندام نہانی وزن اٹھانا ایک چیز تھی؟
نہیں ، یہ اصل ڈمبلز کے ساتھ مسابقتی ایونٹ نہیں ہے بلکہ یہ آپ کے شرونیی فرش کو مضبوط کرنے کا ایک طریقہ ہے۔
برطانیہ کی مضبوط اندام نہانی بیکڈ پھلیاں کے ٹن کو وزن سے اٹھا سکتی ہے۔
اندام نہانی ویٹ لفٹنگ کے بارے میں کہا جاتا ہے کہ آپ کے جننانگوں میں خون کا بہاؤ بڑھتا ہے اور آپ کے شرونیی فرش کے پٹھوں کو تربیت دیتا ہے ، جس کے نتیجے میں بہتر جنسی ، پیشاب کی بے قاعدگی کا خطرہ کم ہوتا ہے اور بچے کی پیدائش کے بعد جلد صحت یاب ہوتا ہے۔
کلی جنس اور تعلقات کے ماہر کم انامی ایک اندام نہانی وزن اٹھانے والے ہیں جو اپنی اندام نہانی سے چیزیں اٹھاتے ہوئے دنیا کا سفر کرتے ہیں۔
رائل کالج آف اوبسٹیٹریشین اینڈ گائناکالوجسٹ سے تعلق رکھنے والی ڈاکٹر وینیسا میکے نے کہا: 'باقاعدہ شرونیی فرش کی ورزش کرنے سے جنسی تعلقات کے دوران پٹھوں کی ٹون ، مثانے اور آنتوں کے کنٹرول اور حساسیت کو بہتر بنانے میں مدد مل سکتی ہے۔
'اگر خواتین حاملہ ہیں ، یا حاملہ ہونے کی منصوبہ بندی کر رہی ہیں تو انہیں جلد سے جلد کمر کی مشقیں شروع کرنی چاہئیں کیونکہ اس سے بچے کی پیدائش کے بعد بے قابو ہونے کا خطرہ کم ہو جائے گا۔'
لیکن آپ کو ان پٹھوں کو کام کرنے کے لیے پھلیاں اٹھانے کی ضرورت نہیں ہے۔
ڈاکٹر میکے نے کہا کہ آپ کو بیٹھنا ہے یا گھٹنوں کے ساتھ آرام سے کھڑے ہونا ہے اور پھر شرونیی فرش کے پٹھوں کو کھینچنا ہے جیسے پیشاب یا ہوا کے گزرنے سے بچنے کی کوشش کر رہا ہو۔
یہ ضروری ہے کہ مشقوں کے دوران پیٹ ، کولہے یا ران کے پٹھوں کو سخت نہ کیا جائے۔
'خواتین کو دس سست سنکچن کرنا چاہئے ، انہیں ہر ایک کے بارے میں 10 سیکنڈ تک رکھنا چاہئے۔
جیڈن سمتھ ویگن ہے۔
وقت کی لمبائی میں بتدریج اضافہ کیا جا سکتا ہے اور اس کے بعد سست سنکچن کے بعد فوری سنکچن کا ایک مجموعہ کیا جا سکتا ہے۔
'سارا عمل دن میں تین یا چار بار کیا جانا چاہیے۔'
8۔ بچے کی پیدائش اور جنسی تعلقات اسے مستقل طور پر نہیں بڑھائیں گے۔
اگر آپ اندام نہانی سے بچے کو جنم دیتے ہیں تو ، آپ کے ٹکڑے تھوڑی دیر کے لیے درد محسوس کر سکتے ہیں۔
بہر حال ، یہ صرف ایک پورے انسان کے ذریعے دھکیل دیا گیا ہے۔
لیکن یہ ہمیشہ ایسا نہیں ہوگا اور آپ کی اندام نہانی ہمیشہ بچے کی پیدائش کے بعد کی جسامت کی نہیں ہوگی - حالانکہ یہ مختلف ہوگی۔
آپ کو معلوم ہوسکتا ہے کہ آپ اس حقیقت کی وجہ سے تھوڑے زیادہ خشک ہیں کہ بچہ پیدا ہونے کے بعد جسم کم ایسٹروجن پیدا کرتا ہے۔
یہ تھوڑا وسیع ہوگا لیکن آپ اپنے اندام نہانی کے پٹھوں کو اپنے شرونیی فرش کی مشقیں کرکے ٹن رکھ سکتے ہیں۔
اور جنس یقینی طور پر اس کی شکل نہیں بدلے گی۔
ماہر امراض نسواں ڈاکٹر کیرن مورٹن نے وضاحت کی کہ جب آپ پہلی بار جنسی طور پر متحرک ہوجاتے ہیں تو ہمیشہ تبدیلی کی ابتدائی مقدار ہوتی ہے ، لیکن اس کے بعد یہ نسبتا ویسا ہی رہتا ہے۔
اس نے کہا: 'اندام نہانی ایک لچکدار اور لچکدار عضو ہے ، ورنہ ہم کبھی بھی اس کے ذریعے بچے کو منتقل نہیں کر پائیں گے اور پھر اسے اس کی عام شکل اور سائز میں بحال کرنے کے لیے۔'
9. آپ اپنی اندام نہانی میں کبھی بھی کچھ نہیں کھو سکتے۔
ٹیمپون سٹرنگ یا مون کپ کے اختتام کو نہ ڈھونڈنے کے گھبراہٹ جیسی کوئی چیز نہیں ہے۔
آپ پریشان ہونا شروع کردیتے ہیں کہ آپ کے جسم نے آپ کی سینیٹری سپورٹ کو آپ کی اندام نہانی میں چوس لیا ہے - دوبارہ کبھی نہیں دیکھا جائے گا۔
لیکن شہری افسانوں پر یقین نہ کریں - آپ وہاں کچھ بھی نہیں کھو سکتے۔
آپ کی اندام نہانی کے آخر میں آپ کا گریوا ہوتا ہے ، اور جب تک آپ کو مزدوری نہ ہو ، یہ مضبوطی سے بند رہتا ہے تاکہ کچھ بھی کہیں نہ جائے۔
تاہم ، ایک لمبے عرصے تک ایک ٹیمپون کے بارے میں بھول جانا ممکن ہے اور یہ خطرناک ہو سکتا ہے۔
لہذا اگر آپ کو کبھی احساس ہو کہ آپ نے اتفاقی طور پر کچھ دن یا ہفتوں کے لیے وہاں چھوڑ دیا ہے تو اپنے جی پی کے پاس جائیں۔
10. مشت زنی کرنے سے پیریڈ کے درد میں مدد مل سکتی ہے۔
گویا اندام نہانی کافی کام نہیں کرتی ہے ، آپ کی خوشی کا گنبد PMS علامات کو دور کرنے میں بھی مدد کرسکتا ہے۔
اپنے آپ کو ایک orgasm دینے سے آپ کے جسم کو اچھا کیمیکل خارج ہونے کا اشارہ ملے گا جو قدرتی درد سے نجات کا کام کرتا ہے۔
وہ پٹھوں کو آرام دینے اور درد سے درد کو کم کرنے میں مدد کرتے ہیں۔
دیکھو؟ غیر معمولی عضو کے بارے میں جاننے کے لیے بہت کچھ!
تینوں کی ماں کرسٹی رائٹ وزن اٹھاتی ہے ، ایک بیکڈ پھلیاں کا ٹن اور ایک مارمیٹ جار اس کی اندام نہانی کے ساتھ اور ایمن ہومز اور روتھ لینگس فورڈ دنگ رہ جاتے ہیں