چار سورج کے قارئین نے انکشاف کیا کہ وہ کبھی بھی orgasm تک نہیں پہنچے ہیں اور انہیں سیکسپرٹ ایلکس فاکس نے مشورہ دیا ہے۔
خاتون دوست ایک دوسرے کو سب کچھ بتاتی ہیں۔ . . یا وہ کرتے ہیں؟
بات چیت کا ایک موضوع اکثر قریب سے محفوظ راز رہتا ہے - 30 فیصد خواتین orgasm تک نہیں پہنچ پاتیں۔
سورج کے چار بہادر قارئین نے انکشاف کیا کہ انہوں نے کبھی بڑے 'O' کو نہیں مارا
بہت سے لوگ خاموشی میں مبتلا ہیں - جنسی لذت کے لیے اپنی نجی تلاش کے بارے میں بات کرنے میں بہت شرمندہ یا شرمندہ ہیں۔
لیکن شاندار روزانہ اس بند مسئلے سے نمٹنا چاہتا ہے۔
چار بہادر قارئین بتاتے ہیں۔ نکی واٹکنز۔ کہ انہوں نے کبھی بگ او کا تجربہ نہیں کیا ، جبکہ سیکسپرٹ ایلکس فاکس مشورہ دیتا ہے کہ خواتین اپنی جنسی زندگی کو کس طرح بہتر بنا سکتی ہیں اور امید ہے کہ وہ اس عروج پر پہنچ جائیں گی۔
سیکسپرٹ ایلکس فاکس اس بارے میں تجاویز پیش کرتا ہے کہ چار بہادر قارئین اپنی جنسی زندگی کو کس طرح بہتر بنا سکتے ہیں۔
ایلکس کا کہنا ہے کہ: خواتین کے orgasms میں ہمیشہ واضح ، بصری نشان نہیں ہوتے ہیں ، جس کی وجہ سے بہت سی خواتین الجھن میں پڑ جاتی ہیں کہ انہیں کس چیز کا سامنا کرنا چاہیے اور کیا محسوس کرنا چاہیے ، اور کیا وہ کسی چیز سے محروم ہیں۔
یہ بہت غم اور پریشانی کا باعث بن سکتا ہے ، لیکن بہت سی خواتین خاموش رہتی ہیں اور دکھاوا کرتی ہیں کہ وہ مطمئن ہیں۔
Continiousmusic کے ساتھ مل کر ، میں اس غلط کو درست کرنے کی کوشش کروں گا۔
تسمین ، 22۔
یونی کی طالبہ تسمین آلسوپ کے 20 پریمی ہیں لیکن انہیں کبھی بھی orgasm نہیں ہوا۔کریڈٹ: نیوز گروپ نیوز پیپرز لمیٹڈ
یونیورسٹی کی طالبہ تمسین آلسوپ اکیلا ہے اور اسٹاک آن ٹرینٹ میں رہتا ہے۔
دونوں جنسوں کو شامل کرنے کے لیے اپنے ساتھی کے انتخاب کو وسیع کرنے کے باوجود ، اس نے کبھی جنسی تسکین محسوس نہیں کی۔
تمسین ، جو معاشیات اور ریاضی پڑھ رہے ہیں ، کہتے ہیں:
ابیلنگی تسمین کو کسی بھی جنس کے ساتھ کوئی کامیابی نہیں ملی ہے۔کریڈٹ: نیوز گروپ نیوز پیپرز لمیٹڈ
ٹام کروز کتنا امیر ہے؟
'مرد مجھے orgasm بنانے کی کوشش کو ایک چیلنج کے طور پر دیکھتے ہیں ، اور میں orgasm حاصل نہ کرنے پر بہت مایوس ہو جاتا ہوں۔
میں نے خواتین کے ساتھ سونے کی کوشش کی ، کیونکہ میں ابیلنگی ہوں۔
'لیکن پھر بھی میں کلائمیکس نہیں کر سکا ، حالانکہ خواتین زیادہ ہمدرد اور جنسی ہیں۔
'میرے 20 پیار کرنے والے ، ایک نائٹ اسٹینڈ اور لمبے رشتے ہیں لیکن میرے لیے کچھ بھی کام نہیں کرتا۔ میں پریشان ہوں
'اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کو orgasm نہیں ہو سکتا تو پھر ایسا نہ ہونے کا امکان ہے۔
'میں اسے جعلی کرتا تھا لیکن اب میں شراکت داروں کے ساتھ ایماندار ہوں اور کہتا ہوں ،' میں ختم کرنے کے لیے جدوجہد کرتا ہوں ، یہ آپ کی غلطی نہیں ہے۔ '
سابقہ ساتھی کے ساتھ تسمین۔
جس نے فریڈی مرکری کو ایچ آئی وی دیا۔
وہ مایوس ہو جاتی ہے جب مرد اسے ایک چیلنج کے طور پر دیکھتے ہیں۔کریڈٹ: نیوز گروپ نیوز پیپرز لمیٹڈ
بگ اے نے ہمیشہ مجھے چھوڑ دیا ہے۔
تسمین ، 22۔
'لیکن وہ ثابت قدم رہتے ہیں اور چلتے رہتے ہیں ، اور بعض اوقات مجھے کہنا پڑتا ہے ،' رک جاؤ '۔
'یہ ایک عنصر تھا جب میرا آخری بوائے فرینڈ اور میں الگ ہوگئے - وہ پریشان ہوا اور اپنے آپ کو مورد الزام ٹھہرایا۔
الیکس کہتا ہے: orgasm کو ایک مقصد کے طور پر دیکھنا جو آپ کو سیکس کے دوران حاصل کرنا چاہیے دونوں پارٹنرز پر غیر ضروری دباؤ ڈالتا ہے اور مایوسی کا باعث بن سکتا ہے۔
ستم ظریفی یہ ہے کہ اس کا دباؤ بگ او کو مزید مضحکہ خیز بنا سکتا ہے۔
اگر آپ کم یا زیادہ دباؤ یا رفتار چاہتے ہیں تو اپنے عاشق کو بتائیں۔
منزل کو طے کرنے کے بجائے سفر سے لطف اٹھائیں ، اور دریافت کریں کہ آپ کے لیے کیا بہتر ہے۔
انیسا ، 36۔
انیسا امبلر کا خیال ہے کہ اس کی orgasm کی کمی غیر ہنر مند شراکت داروں کی وجہ سے ہے۔کریڈٹ: نیوز گروپ نیوز پیپرز لمیٹڈ
متعدد شراکت داروں کے ساتھ عروج تک پہنچنے کی کوشش کرنے کے بعد ، انیسا امبلر کا خیال ہے کہ اس کی orgasm کی کمی ہے کیونکہ پچھلے شراکت دار چادروں کے درمیان ہنر مند نہیں رہے ہیں۔
سنگل انیسا ، جو تھیٹر کا کاروبار چلاتی ہیں اور کنگز کراس ، وسطی لندن میں رہتی ہیں ، کہتی ہیں:
'میں نے کبھی بھی orgasm کے احساس کا تجربہ نہیں کیا ، حالانکہ میرے 21 پریمی ہیں۔
'مجھے نہیں لگتا کہ جسمانی طور پر کچھ غلط ہے۔
36 سالہ خاتون کا کہنا ہے کہ مردوں کو مایوسی ہوتی ہے جب اس کے پاس کوئی orgasm نہیں ہوتا ہے۔کریڈٹ: نیوز گروپ نیوز پیپرز لمیٹڈ
یہ مسئلہ جزوی طور پر میرے سر میں ہے ، جزوی طور پر مردوں کی طرف سے مہارت کی کمی اور کافی آرام کرنے میں میری ناکامی کی وجہ سے۔
'میں نے خود جنسی کے کھلونے استعمال کرنے کی کوشش کی ہے لیکن ہلکے خوشگوار احساس سے آگے کچھ نہیں ہوا ، نہ کہ کلائمیکس۔
کلائمیکس میں میری نااہلی نے تعلقات ختم کر دیے۔
انیسا ، 36۔
وہ کہتی ہیں کہ اس کے orgasm نہ کرنے سے تعلقات ختم ہو گئے ہیں۔کریڈٹ: نیوز گروپ نیوز پیپرز لمیٹڈ
انیسا نے پچھلے ساتھی سے بات کی۔
جب آپ جواب نہیں دیتے تو اکثر مرد مایوس ہو جاتے ہیں۔
'اس سے مجھ پر دباؤ پڑتا ہے اور میں تصور کرتا ہوں کہ ایک orgasm کا امکان کم ہوتا ہے۔
'میں نے کبھی کبھار اسے جعلی بنا دیا کیونکہ میں جنسی تعلقات کی لمبائی سے بہت تنگ آ گیا ہوں - اور ایک لڑکے نے مجھ سے سختی سے کہا: اداکاری چھوڑ دو ، میں جانتا ہوں کہ تم اسے دھوکہ دے رہے ہو۔
'اس نے مجھے خوفناک محسوس کیا۔
انیسا نے جنسی کھلونے استعمال کرنے کی کوشش کی ہے لیکن تسلیم کرتی ہے کہ کچھ بھی نہیں ہوا۔کریڈٹ: نیوز گروپ نیوز پیپرز لمیٹڈ
'orgasm کرنے میں میری نااہلی سے تعلقات ختم ہو گئے ہیں۔ پانچ سال ہوچکے ہیں جب میں نے مناسب رشتہ قائم کیا ہے۔
الیکس کہتا ہے: مرد ان طریقوں کو نہیں جان پائیں گے جو آپ کو حوصلہ افزائی کرنا پسند کرتے ہیں جب تک کہ آپ انہیں نہ بتائیں یا نہ دکھائیں۔
اگر آپ براہ راست یہ ظاہر کرنے میں شرم محسوس کرتے ہیں کہ آپ کہاں اور کیسے چھونے کو ترجیح دیتے ہیں تو آپ 'چھپائیں اور جھانکیں' کھیلنے کی کوشش کر سکتے ہیں۔
اپنے ساتھی سے کہیں کہ وہ آدھے کھلے دروازے سے آپ کی طرف دیکھے۔
'اس سے کچھ خواتین کو یہ محسوس کرنے میں مدد ملتی ہے کہ وہ کمرے میں واحد شخص ہیں ، لہذا رکاوٹیں ڈالنا آسان ہے ، جبکہ بہت سے لوگوں کو ویویورزم کو بہت بڑا موڑ ملتا ہے۔
کیارا ، 22۔
کیارا ٹیلر کا کہنا ہے کہ اس نے اپنے طویل مدتی ساتھی کے ساتھ پوزیشن اور جنسی کھلونا آزمایا ہے۔کریڈٹ: نیوز گروپ نیوز پیپرز لمیٹڈ
فریڈی مرکری مذہبی تھا۔
دو سال تک رشتہ میں رہنے کے باوجود کیارا ٹیلر نے اپنے ساتھی ریکو سمپسن ، 25 ، تعمیراتی کارکن ، یا کسی اور آدمی کے ساتھ کبھی عروج کا تجربہ نہیں کیا۔
وولوچ ، ساؤتھ ایسٹ لندن سے قانون کا طالب علم کہتا ہے:
'میں واقعتا نہیں سوچتا کہ ریکو پریشان ہے۔
'اس نے ماضی میں کوشش کی اور کچھ بھی کام نہیں کیا۔
کیارا ٹیلر نے ایک ساتھی کے ساتھ تصویر کھینچی۔
'اس سے میری جنسی لطف اندوزی متاثر ہوتی ہے اور میں حیران ہوں کہ کیا ہمارا رشتہ قائم رہے گا کیونکہ یہ ہمارے درمیان رکاوٹ ڈال رہا ہے۔
'ہم نے ہر وہ پوزیشن آزمائی ہے جس کے بارے میں ہم سوچ سکتے ہیں اور جنسی کے کھلونے۔
'میں نے بیٹھ کر اس سے بات کرنے کی کوشش کی ہے لیکن وہ اس پر بات کرنے میں خوش نہیں ہے۔
22 سالہ لڑکی پریشان ہے کہ اس کا orgasm نہ ہونا اس کے اور اس کے عاشق کے درمیان رکاوٹ ڈال رہا ہے۔کریڈٹ: نیوز گروپ نیوز پیپرز لمیٹڈ
ہم نے اپنی ہر پوزیشن کی کوشش کی ہے۔
کیارا ، 22۔
'اسے لگتا ہے کہ ایسا لگتا ہے جیسے وہ ناکام ہو گیا ہے۔ مجھے لگتا ہے کہ میرے لیے مسئلہ یہ ہے کہ میں کافی آرام نہیں کر سکتا ، کیونکہ میں جنسی تعلقات کے دوران اپنے جسم کی تصویر سے بہت واقف ہوں۔
بہت سی خواتین کو دخول جنسی کے ذریعے orgasm کرنا مشکل لگتا ہے ، لیکن مجھے دوسرے طریقوں سے کوشش کرنا بے معنی لگتا ہے۔
'میرے کچھ جنسی شراکت دار ہیں اور ماضی میں میں نے اسے جعلی بنایا ہے - لیکن جنسی تعلقات کم فائدہ مند ہو گئے ہیں۔
الیکس کہتا ہے: آپ صحیح کہہ رہے ہیں کہ زیادہ تر خواتین کو دخول کے ذریعے کلائمیکس کرنا مشکل لگتا ہے۔
تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ 70 فیصد خواتین کو orgasm کے لیے اضافی محرک کی ضرورت ہوتی ہے۔
آپ کہتے ہیں کہ دوسرے طریقوں سے اپنے آپ کو چھونا تقریبا painful تکلیف دہ ہے۔
اس علاقے میں انتہائی حساسیت جلد کی حالت ، صابن سے الرجی ، ایس ٹی آئی یا دائمی جینیاتی درد کی وجہ سے ہوسکتی ہے جسے وولووڈینیا کہتے ہیں۔
چیک اپ کے لیے اپنے جی پی سے رابطہ کریں۔ لیکن سونے کے کمرے میں معاملات کو بہتر بنانا صرف آپ پر منحصر نہیں ہے۔
رائنا ، 21۔
رینا مے سمجھتی ہیں کہ ان کا مسئلہ نفسیاتی ہے۔کریڈٹ: نیوز گروپ نیوز پیپرز لمیٹڈ
پریشان رائنا مے کا خیال ہے کہ اس کی کلائمیکس میں ناکامی نفسیاتی ہوسکتی ہے۔
کیٹ فورڈ ، ساؤتھ ایسٹ لندن کا ایک ماڈل کہتا ہے:
'میرے جنسی تجربات سب قلیل مدتی یا ون نائٹ اسٹینڈ رہے ہیں۔
'جب آپ ایک رات کا اسٹینڈ کر رہے ہوتے ہیں تو ، آدمی اس بات کو یقینی بنانے کا امکان کم رکھتا ہے کہ تجربہ آپ کے لیے خوشگوار ہو۔
لیوک برائن کے لکھے ہوئے گانے
اس کے پاس ون نائٹ اسٹینڈز اور قلیل مدتی فلنگز ہیں۔کریڈٹ: نیوز گروپ نیوز پیپرز لمیٹڈ
مجھے ناکامی کی طرح محسوس ہوتا ہے۔
رائنا ، 21۔
ماڈل کا کہنا ہے کہ وہ ناکامی کی طرح محسوس کرنے لگی ہے۔کریڈٹ: نیوز گروپ نیوز پیپرز لمیٹڈ
'میں یہ بھی سوچتا ہوں کہ یہ میرے لیے ایک نفسیاتی مسئلہ ہے۔
'جب میں جذبے میں ہوں ، میں سوچنے لگتا ہوں: ایسا نہیں ہونے والا۔ ایسا نہ ہونے کی وجہ یہ ہوسکتی ہے۔
'میں حیران ہوں کہ کیا مجھے ایک ماہر نفسیات سے ملنا چاہیے تاکہ معلوم ہو سکے کہ کیا ہو رہا ہے۔
'میں نے اپنے طور پر ایک orgasm کرنے کی کوشش کی ہے لیکن کچھ محسوس نہیں کیا اور میں ناکامی محسوس کرنے لگا ہوں۔
الیکس کہتا ہے: خواتین کے لیے ون نائٹ اسٹینڈز میں orgasm نہ کرنا بہت عام بات ہے۔
ایک ساتھی کو آپ کے جسم اور آپ کی انفرادی ضروریات کو جاننے میں وقت لگتا ہے۔
خود کو خوش کرنے کے نئے طریقے تلاش کرتے رہیں لیکن اگر آپ فورا کلائمیکس نہیں کر سکتے تو اپنے آپ کو شکست نہ دیں۔