بہت ساری مشہور شخصیات ویگن جانے کا انتخاب کرتی ہیں ، لیکن کیا زیک ایفرن ان میں سے ایک ہے؟
Zac Efron اب کچھ سالوں سے ویگن رہا ہے۔ اس نے ایک سال قبل ویگن ڈائیٹ پر تجربہ کرنے کے بعد ، 2018 میں مکمل طور پر ویگن جانے کے اپنے فیصلے کا اعلان کیا تھا۔ اس کے بعد اس نے اس کے بارے میں بات کی ہے کہ وہ ویگن طرز زندگی سے کتنا لطف اندوز ہوتا ہے اور ایسا لگتا ہے کہ اس نے اسے تبدیل کردیا ہے۔
مزید جاننے کے لئے پڑھیں!
زیک ایفرن کو اپنی ویگن طرز زندگی سے لطف اندوز ہونا
ہائی اسکول میوزیکل کا سابق طالب علم ، زیک ایفرون اپنے انداز ، چھلکتی شکل اور دلچسپ شخصیت کے لئے مشہور ہے ، لیکن حال ہی میں ، وہ مختلف وجوہات کی بناء پر خبروں میں رہا ہے۔ زیک نے 2018 میں اعلان کیا کہ وہ مہینوں تک ویگن غذا کا تجربہ کرنے کے بعد مکمل طور پر ویگن جارہی ہے۔ انہوں نے یہ بھی بتایا کہ کیسے طرز زندگی میں اس تبدیلی نے اسے اور اس کی زندگی کو مکمل طور پر تبدیل کردیا ہے۔ انہوں نے اس مسئلے کے بارے میں یہ بھی بتایا کہ اسپاٹ لائٹ میں پروان چڑھنا کسی شخص کی صحت کو لے سکتا ہے ، اس کی وجہ یہ ہے کہ وہ ویگن جانے کی ایک وجہ ہے۔
'بالکل دوسرے لوگوں کی طرح ، میں بھی اٹھتا ہوں ، آئینے میں دیکھتا ہوں ، اور میں اپنی آنکھوں کے نیچے کی کمیوں اور تھیلے کو دیکھتا ہوں ، اور سوچتا ہوں ،’ اوہ ، کیا واقعی میں نے یہ سب سے بہتر دیکھا ہے؟ میں بوڑھا ہو رہا ہوں؟ ’حال ہی میں میں نے جو کام کرنا شروع کیا ہے وہ اس کے اندر کی تلاش کی تلاش ہے جس کی وجہ سے میں اپنی علامتوں کا سبب بنتا ہوں جو میں باہر سے ہورہا ہوں ،' انہوں نے کہا .
زیک ایفون کس نوعیت کی شخصیت ہے؟
زیک ایفون نے ’’ زبردست شو مین ‘‘ سے کتنا کمایا؟
کیا زیک ایفون کے پاس ٹِک ٹِک ہے؟
ایک ___ میں ٹین ووگ کے ساتھ 2018 انٹرویو ، زیک نے کہا ، 'میں خالص ویگن کھانے کا تجربہ کر رہا ہوں۔ اس نے میرے جسم کے کام کرنے کے طریقے ، اور جس طرح سے میں کھانے کو تحول میں ڈالتا ہوں ، جس طرح سے یہ توانائی میں بدل جاتا ہے ، جس طرح سے میں سوتا ہوں اس نے پوری طرح بدلا ہے۔ یہ بہت عمدہ ہے۔ یہ میری ورزش کے لئے بہت اچھا ، اور میرے معمول کے لئے بہت اچھا رہا۔ '
زیک واحد مشہور شخصیت نہیں ہے جو کچھ دوسرے مشہور ویگنوں کی سبزی خور غذا سے لطف اندوز ہوتی ہے شامل کریں جوکین فینکس ، پامیلا اینڈرسن ، جیسکا چیسٹن ، ووڈی ہیرلسن ، سر پال میک کارٹنی ، مائلی سائرس ، پیٹر ڈنکلیج ، اور روبی روز۔ ویگنزم ورزش کی حکمرانی جیسے Zac's کے ساتھ بھی اچھی طرح سے کام کرتا ہے ، یہی وجہ ہے کہ بہت سے کھلاڑی بھی ویگان ہیں ، سمیت وینس اور سرینا ولیمز ، لیوس ہیملٹن ، کولن کیپرنک ، اور ڈیوڈ ہائے!
زیک ایفرون اپنی ویگن ڈائیٹ کے پابند ہیں
زیک افرون اپنی ویگن ڈائیٹ کے لئے اس قدر پرعزم ہے کہ جب وہ لفظی طور پر گرڈ سے دور ہوتا ہے تو بھی اس سے چپک جاتا ہے - حال ہی میں آف دی گرڈ نامی یوٹیوب سیریز نے اداکار کو نمایاں کردیا کیمپنگ ٹرپ اپنے کچھ دوستوں کے ساتھ۔ اس گروپ - جس میں زیک کا بھائی ڈیلان شامل تھا - نے کچھ جنگلی حیات سے ملاقات کی اور سمندر اور صحرا میں پھنس گیا ، لیکن سب سے اہم بات یہ کہ پوری وقت ویگن کھانے پر پھنس گیا۔ چونکہ وہ آؤٹ ڈور ورزشوں اور تیز کھیلوں میں پچھلی سرفنگ جیسے جھیلوں میں تیراکی ، جھیلوں میں تیراکی ، اور چٹانوں سے دور اور سمندر میں چھلانگ لگانے جیسے انتہائی کھیلوں میں توثیق کررہے تھے۔ لہذا انہیں اپنی توانائی کی سطح کو برقرار رکھنے کی ضرورت ہے۔
ذرائع کا کہنا ہے یہ سبزی خور مینو - جس میں زیادہ تر یا تو پہلے سے پکایا گیا تھا یا باہر اور اس جگہ پر پکا ہوا تھا - جسٹن کے مونگ پھلی مکھن جیسی کھانوں میں شامل تھا ، جو اسی برانڈ کے ذریعہ تیار کیا جاتا ہے جو ناشائ کے لئے ویگن ڈارک چاکلیٹ اور بادام مکھن کپ بنا دیتا ہے۔ دونوں راتوں کے کھانے میں اگلی رات فوسیلی پاستا ، ٹوفو بولونیس اور ایوکاڈو ، اور پاستا ، ڈبے میں مرچ ، اور اگلی رات ٹوفو سوسیج شامل تھے۔
جبکہ زیک جیسے بہت سارے افراد صحت کی وجوہات کی بنا پر پودوں میں تبدیل ہوجاتے ہیں ، لیکن یہ ظلم سے پاک طرز زندگی ہونے کی وجہ سے زیادہ مشہور ہے۔ کے لئے مثال ، اس سے بھی زیادہ واضح فوائد ہیں جیسے کہ آپ سیکڑوں جانوروں کو ذبح کرنے سے روک سکتے ہیں اور مذبح خانوں میں ایک دکھی زندگی گزار سکتے ہیں۔ لیکن اس کے علاوہ ، سبزی خور ماحولیات کے لئے اچھا ہے! گوشت کی صنعت آب و ہوا کی تبدیلی ، جنگلات کی کٹائی اور پانی کے فضلے میں جانے میں سب سے اہم کردار ادا کرتی ہے۔